সবার জন্য অনুসরণযোগ্য প্রাথমিক পরামর্শ

১. সূরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসি, ইখলাস, ফালাক, নাস- সবগুলো ৩বার করে পড়ে পানিতে ফু দিয়ে প্রতিদিন ২/৩বেলা খাবেন আর গোসলের পানিতে মিশিয়ে গোসল করবেন।

২. সকাল-সন্ধ্যা এবং ঘুমের আগের হিফাজের আমল গুরুত্বের সাথে পালন করবেন-

৩. বেশি বেশি ইস্তেগফার করবেন আর সমস্যা ভালো হওয়ার জন্য দোয়া করবেন।

৪. সমস্যা বেশি থাকলে সাধারণ রুকইয়ার আয়াতগুলো প্রতিদিন আধাঘন্টার মত তিলাওয়াত করবেন অথবা তিলাওয়াত শুনবেন।

রুকইয়ার সব আয়াত পড়া সম্ভব না হলে শুধু "সুরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসি, ইখলাস, ফালাক, নাস"- এগুলোই ১৫-২০মিনিট ধরে বারবার পড়ে নিজেকে ফুঁ দিবেন, দুই হাতে ফুঁ দিয়ে পুরো শরীর মুছে নিবেন।

** এক সপ্তাহ এভাবে রুকইয়াহ করে গ্রুপে আপডেট জানান। **

নোটঃ

- যাদের জিন জাদু বদনজর এধরনের সমস্যা আছে মনে করছেন, তারা যে কেউ এটা নিশ্চিন্তে ফলো করতে পারেন। সমস্যা কমুক অথবা বাড়ুক, ভয়ের কিছু নেই।

- এই সাজেশন এক সপ্তাহ ফলো করার পরেও যদি আপনার সমস্যা বাকি থাকে, তাহলে গ্রুপে আপডেট জানাবেন। তাহলে ইনশাআল্লাহ নতুন পোস্টের চেয়ে অনেক তাড়াতাড়ি উত্তর পাবেন। আর আমাদের জন্যও সহজ হবে। ...